【最終回 一ヶ月間のダイエットの結果やいかに?!】
アロハ~。マリコ部長よ。
ダイエット部発足から1ヶ月。
つ、ついに・・・結果発表よ!
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■ごろごろパパ
スタート時:77.6kg/27.9%
目標:73.6kg/24.8%
→ 終了時:75.0kg/24.5%(ギプス込み?)
■男!ツツミダ
スタート時:88.3kg/31.6%
目標:84.4kg/26.6%
→ 終了時:83.9kg/27.5% 体重達成!
■カトチン
スタート時:62.5kg/25.3%
目標:60.5kg/22.3%
→ 終了時:59.8kg/22.9% 体重達成!
■勉ちゃん
スタート時:54.3kg/26.7%
目標:52.3kg/23.7%
→ 終了時:51.9kg/23.7% 体重・体脂肪達成!
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ツツミダ君、カトチン、勉ちゃん、目標達成おめでとう~~♪
一番達成したのは、体重体脂肪ともに優秀な勉ちゃんね!
ごろごろパパは骨折したって・・・だ、大丈夫??
とにもかくにも、ダイエット部を応援してくれたみんなどうもありがとう!
さてさて、「いかに健康的にダイエットができるか?」をテーマにダイエット部を発足したわけだけど、いかがだったかしら?
思うように体重が減らなかったり、おやつをがまんするのがツラかったり・・・
いろんな思い出があったわね!
でもその中で、「ダイエット達成したらコレをやるんだ」「ダイエット中はコレがひそかな楽しみだ」など、ダイエットを楽しく続けるコツもつかめていったんじゃないかしら。
ワタクシも、ダイエットをがんばるメンバーの姿に元気をもらえたわ。
きっとこのブログを読んでくれているみんなもそうじゃないかなって思うの。
今日でダイエット部は終わってしまうけれど、この1ヶ月間で、ダイエットとどう向き合っていくかは勉強できたはず。
明日からは、学んだことを忘れずにマイペースでダイエットに取り組んでもらえるとうれしいわ。
特にごろごろパパ!カラダが回復したらがんばるのよ~~
ワタクシはもちろん、みんなが応援してくれているわよ!
もちろん目標を達成したメンバーも、リバウンドしないように、しっかりこの喜びをかみしめて、体重キープに励んでちょうだい!
ではでは、いつかまたどこかで会いましょう♪グッバ~イ!
2006年3月31日| 部長日記 | 固定リンク | トラックバック (2)
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3食たべるぞ!ダイエット部ログ
部長日記「最終回 一ヶ月間のダイエットの結果やいかに?!」
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やずやダイエットの特徴としては,
■主食置き換え型の低カロリー食品利用
というものなのですが.... 続きを読む
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