大楠1丁目の奇跡

男！ツツミダの食事内容
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夕：さんま1匹半　ほうれん草おひたし　玉子焼き2片　オニオンスープ　雑穀畑
朝：味噌汁　雑穀畑　ヨーグルト
昼：美健弁当

体重：84.9kg　体脂肪：28.0％　歩数：8919
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飲み会の影響で体重が弱冠戻ってしまったので、昨夜から晩ごはんも朝ごはんもヘルシーに雑穀畑。
熱いお茶をかけてぐちゃぐちゃにして食べるのが私流です。

今朝も一気に食べ干し、会社へと向かったのですが。。。
外に出るととってもよい天気。いい風と、いい陽。
軽快なステップで歩いていたら、会社に付く頃には体が汗ばんでしまいました。
こんな日は仕事も順調です。主任の機嫌もよさそうでなによりです。

早めのランチは、やずやの屋上で。

お弁当はおいしいし、暖かくて最高！ありがとう太陽！ありがとう春！


そんなこんなで夕暮れ。
空が赤く染まる頃、日課の体重測定です。
毎日デジタル表示の数字が私に世の中の厳しさを教えてくれます。

本日の緊張の一瞬。
体重計に乗ります。。。。
84.9。。
84.9。。。84.9！！！

減ってる。。減ってます！！

目標まであと500ｇ！

神様ありがとう。雑穀畑ありがとう。
昨日の分は取り戻したぜ！

追伸
大楠1丁目とはやずやの所在地です。
いいところ☆